اندازه مجاز وزن کم کردن در طول هفته و ماه چقدر است؟ - وبلاگ زندگی

به گزارش وبلاگ زندگی، فرزاد شیدفر، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مقدار مجاز وزن کم کردن در طول هفته و ماه، بیان داشت: مقالات و توصیه های علمی و کتب مرجع همگی توصیه می نمایند باید کاهش انرژی دریافتی افراد را به وسیله رژیم غذایی طوری تنظیم کنیم که این افراد کاهش وزنی حدود نیم تا یک کیلو در هفته و دو تا 4 کیلوگرم در ماه داشته باشند.

به گزارش فارس، وی ادامه داد: البته گاهی شرایط خاصی وجود دارد؛ مثلا همکاران جراح ما بیان می نمایند که خطر خاصی برای بیمار وجود دارد و باید وزن را سریعتر کم کند؛ چراکه ممکن است فرد دچار سکته قلبی گردد.

این استاد تغذیه گفت: می توانیم در چنین شرایط بیمار کاهش وزن را بیشتر کنیم که این کار با همکاری تیم جراح، تغذیه و داخلی انجام می گردد و می توان تصمیم گیری کرد.