این 5 نشانه را بعد از 30 سالگی حتما جدی بگیرید - وبلاگ زندگی

به گزارش وبلاگ زندگی، خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما اگر فردی در 30 - 35 سالگی دچار این عارضه گردد می تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد.

به گزارش وبلاگ زندگی، قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر گردد. به همین خاطر حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است.

به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای 45 سال مشاهده می گردد اما معمولا علائم آن پس از 30 سالگی بروز می نماید. در چنین شرایطی نباید این علائم خفیف در بدن را نادیده گرفت چرا که توجه به آنها می تواند از بروز بیماری های جدی همانند حمله قلبی جلوگیری کند.

سایت pledgetimes به برخی از این علائم اشاره نموده که وجود آنها می تواند زنگ خطری برای ابتلا به بیماری قلبی باشد:

درد قفسه سینه: نشانه اصلی مشکل قلبی احساس درد در قفسه سینه است اما این علامت اغلب در مراحل پیشرفته تر بیماری مشاهده می گردد. هرچند، امروزه جوانان در سنین 25 - 30 سالگی هم قربانی حمله قلبی می شوند. هر ساله هزاران نفر از افراد زیر 30 سال در جهان به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند. بنابراین نباید درد قفسه سینه را نادیده گرفت. در صورتی که فرد در کنار درد قفسه سینه تعریق نیز داشته باشد ضروری است سریعا به پزشک مراجعه کند.

نفس نفس زدن هنگام بالا رفتن از پله ها: در دوران جوانی سطح انرژی و قدرت بدنی به طور طبیعی بسیار زیاد است اما اگر پس از انجام کارهای سبک یا سنگین احساس خستگی و مشکل تنفسی داشته باشید این موضوع می تواند نشانه خطر باشد. به طور معمول، بالا رفتن از 20 تا 25 پله برای جوان 30 تا 40 ساله کار سختی نیست. هرچند افرادی که هنگام بالا رفتن از پله دچار احساس خستگی و تنگی نفس می شوند باید نسبت به سلامت قلب خود هوشیار باشند.

خر و پف کردن: خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما این مشکل به طور معمول از سنین پایین آغاز نمی گردد. اگر فردی در 30 - 35 سالگی دچار این عارضه گردد می تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد. بعلاوه ممکن است خر و پف کردن به مفهوم این باشد که قلب عملکرد مطلوب خود را ندارد.

احساس درد در فک: افراد این علامت را معمولا نادیده می گیرند زیرا اغلب درد فک را ناشی از دندان درد می دانند و سپس اقدام به مصرف داروی مِسکنی برای برطرف آن می نمایند. ممکن است وجود مشکل دندانی دلیل درد فک باشد اما اگر فرد به طور مکرر با این عارضه روبرو می گردد ضروری است به پزشک مراجعه کند زیرا احساس درد در دندان یا فک می تواند نشانه وجود مشکل قلبی باشد.

احساس سوزن سوزن شدن در بخشی از بدن: کلسترول عامل اصلی مشکل قلبی است. افزایش سطح کلسترول، جریان خون در بدن را مختل نموده و احتمال حمله قلبی را بیشتر می نماید. درصورتیکه سطح کلسترول بیش از حد افزایش پیدا کند احساس سوزن سوزن شدن در بدن نشانه ای از بالا رفتن کلسترول است. درصورتیکه چند روز به طور مداوم احساس سوزن سوزن شدن در برخی قسمت های بدن داشته باشید این شرایط می تواند نشانه ای از مشکل قلبی باشد.

• اینفوگرافیک | 4 ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب